Quando trocar de colchão? 7 sinais de que chegou a hora
Dor ao acordar, afundamento, barulho e alergia são sinais de que o colchão já passou da hora. Veja quando trocar e como fazer o colchão novo durar mais.
O colchão é um dos poucos itens da casa que a gente usa todos os dias, por horas seguidas, e quase nunca repara quando começa a piorar. A queda é lenta, e o corpo vai se acostumando. Por isso vale prestar atenção nos sinais.
1. Você acorda com dor e ela melhora durante o dia
Dor nas costas, no pescoço ou no quadril logo ao levantar, que some depois de algumas horas, costuma indicar que o colchão não está mais sustentando a coluna como deveria.
2. Tem uma “cova” onde você dorme
Passe a mão pela superfície ou estique um cabo de vassoura de um lado ao outro. Se aparecer um vão no lugar onde você deita, a espuma ou as molas já cederam.
3. Você dorme melhor fora de casa
Se a noite no hotel, na casa de alguém ou até no sofá rende mais que na sua cama, o problema provavelmente está no colchão.
4. Barulho ao se mexer
Rangidos e estalos aparecem principalmente em colchões de mola comum, quando as molas já estão gastas. Modelos de mola ensacada não têm esse problema.
5. Alergia e rinite pioraram
Com o tempo, o colchão acumula ácaros, pele morta e umidade. Se os sintomas pioram à noite ou ao acordar, vale considerar um colchão novo com tecido antiácaro ou de látex, que resiste a ácaros por natureza.
6. Você sente cada movimento do parceiro
Se uma virada do outro te acorda, o colchão já não isola o movimento, ou nunca isolou. Para casais, a mola ensacada resolve isso.
7. A sua vida mudou
Ganhar ou perder bastante peso, passar a dormir acompanhado ou começar a sentir dor são motivos para rever o colchão, mesmo que ele não pareça gasto. A densidade que servia antes pode não servir mais. Confira a tabela de densidade por peso.
Como fazer o colchão novo durar mais
- Gire o colchão da cabeceira para os pés a cada poucos meses, para o desgaste ficar uniforme.
- Use protetor impermeável, que evita manchas e umidade.
- Areje: de vez em quando, deixe o colchão sem roupa de cama por algumas horas com a janela aberta.
- Use a base certa: base torta ou estrado com ripas muito afastadas deformam o colchão.
- Evite pular ou sentar sempre na mesma beirada.
Se você se identificou com dois ou mais sinais, provavelmente está na hora de trocar. Conte seu perfil para a gente pelo WhatsApp e receba uma indicação do colchão certo para você.
Quer ajuda para escolher? Mande seu peso, como você dorme e o tamanho da cama. A gente indica os modelos certos e passa o orçamento com entrega no Rio.
